Vous ne savez toujours pas si vous devez utiliser une brosse à dents manuelle ou électrique ?Voici une liste des avantages d’une brosse à dents électrique qui peuvent vous aider à prendre votre décision plus rapidement.L'American Dental Association (ADA) affirme que le brossage, qu'il soit manuel ou électrique, maintient vos dents en bonne santé.Selon le CNE, les brosses à dents électriques coûtent plus cher, mais se révèlent plus efficaces pour éliminer la plaque dentaire et réduire les caries.
Des recherches suggèrent que les brosses à dents électriques sont meilleures pour l'hygiène bucco-dentaire et pour les enfants
Dans une étude de 2014, le groupe international Cochrane a mené 56 essais cliniques de brossage non supervisé sur plus de 5 000 volontaires, dont des adultes et des enfants.L’étude a révélé que les personnes qui utilisaient des brosses à dents électriques pendant trois mois maximum avaient 11 % de plaque dentaire en moins que celles qui utilisaient des brosses à dents manuelles.
Une autre étude, qui a suivi les participants pendant 11 ans, a également révélé que l'utilisation d'une brosse à dents électrique conduisait à des dents plus saines.L’étude de 2019, menée par des chercheurs de l’Université médicale de Greifswald en Allemagne, a révélé que les personnes utilisant des brosses à dents électriques conservaient 19 % de dents en plus que celles utilisant des brosses à dents manuelles.
Et même les personnes qui portent un appareil dentaire peuvent bénéficier davantage des brosses à dents électriques.Une étude, publiée dans l'American Journal of Orthodontics and Dentofacial Orthopaedics, a révélé que les porteurs d'appareil dentaire qui utilisaient des brosses à dents manuelles étaient plus susceptibles d'accumuler de la plaque dentaire que des brosses à dents électriques, ce qui augmentait le risque de gingivite.
En outre, les brosses à dents électriques sont également un bon choix pour les enfants, qui trouvent souvent qu'il est facile de se brosser les dents et qui ne se brossent même pas correctement, ce qui peut entraîner une accumulation de plaque dentaire.En tournant la tête dans différentes directions, les brosses à dents électriques peuvent éliminer efficacement la plaque dentaire en moins de temps.
Vous avez peut-être oublié certaines des erreurs que vous faites lorsque vous utilisez votre brosse à dents.
▸ 1. Le temps est trop court : se brosser les dents et les recommandations de l'association dentaire américaine ADA, 2 fois par jour, chaque utilisation d'une brosse à dents souple 2 minutes ;Un brossage trop court risque de ne pas éliminer la plaque dentaire.
▸ 2. Pas trop longtemps dans la brosse à dents : selon les dispositions de l'ADA, il faut changer 1 brosse à dents tous les 3 à 4 mois, car si la brosse s'use ou se noue, cela affectera l'effet nettoyant, elle doit être remplacée immédiatement.
▸ 3. Brossez-vous trop fort : un brossage trop fort usera les gencives et les dents, car l'émail des dents est endommagé, sera sensible à la température du chaud ou du froid, provoquant des symptômes ;De plus, un brossage trop intense peut également provoquer un recul des gencives.
▸ 4. N'utilisez pas la bonne brosse à dents : ADA est recommandé d'utiliser une brosse douce et un manche de brosse suffisamment long pour pouvoir brosser derrière les dents de la cavité buccale.
Heure de publication : 28 mars 2023
